Учеными был проанализирован огромный массив данных, включивший информацию мониторинга сна за 5 млн. ночей с носимых аппаратов. Цель исследования заключалась в попытке обнаружить связь между изменениями сна с течением времени, а также влиянии на качество сна периодов острых заболеваний, таких как лихорадка COVID-19 и т.д.
Носимые устройства в настоящее время позволяют получать множество ценной информации о параметрах здоровья, в том числе режиме и качестве сна. Однако анализ этих данных оказался непростой задачей из-за влияния множества факторов на параметры сна у разных людей и даже у одного человека с течением времени.
В рамках исследования использовались данные с носимых устройств для мониторинга сна свыше 33 000 человек. Ученым удалось выявить фенотипы сна, в том числе фенотип, подобный бессоннице, состоявший из фрагментарного сна общей продолжительностью менее 6,5 часов в день и рекомендуемый фенотип – 8 часов непрерывного сна.
Данные собирались на основе опросов и временных рядов сна и бодрствования за 10 месяцев. Кроме выявления фенотипов сна, ученые изучили, как меняются фенотипы в группе людей с апноэ сна, гриппом, диабетом, COVID-19 и лихорадкой.
Всего было определено 13 фенотипов сна по качеству и продолжительности. Также было обнаружено, что фенотипы способны меняться с течением времени у одного человека и под влиянием заболеваний у разных людей. Таким образом, фенотип сна может предоставлять определенную информацию о состоянии здоровья человека.
Перемены в динамике паттернов сна тоже способно указывать на изменения в фенотипах сна. К примеру, сокращение периодов глубокого сна могут указывать на переход к фенотипу, сходному с бессонницей.
Результаты исследования были опубликованы в журнале NPJ Digital Medicine.
Источник: Medical News
