- Как возникает храп?
- Стадии и виды храпа
- Почему люди храпят?
- Опасные последствия храпа
- Диагностика храпа
- Лечение храпа
Несмотря на то, что храп почти в 2 раза чаще встречается у мужской половины населения, женщинам также необходима своевременная диагностика и терапия этого симптома.
Храп считается неуточненным симптомом аномального дыхания и представляет собой характерный хриплый звук при прохождении дыхательного потока через верхние респираторные пути пациента. Звук возникает при затрудненно прохождении воздуха, что может происходить по целому ряду причин.
Как возникает храп?
Храп у женщин и мужчин возникает из-за вибрации мягких тканей, когда дыхательные пути частично блокируются. Во время сна мышцы горла и языка расслабляются, а мягкие ткани в области гортани и носовой полости могут обвисать, сужая дыхательные проходы. При вдохе воздух проходит через узкие проходы, вызывая вибрацию мягких тканей, что и приводит к характерному звуку. Регулярные упражнения с дыхательными тренажерами могут помочь укрепить мышцы дыхательных путей и снизить вероятность возникновения храпа.
Храп также является признаком синдрома обструктивного апноэ сна (СОАС) – заболевания, которое приводит к паузам в дыхании во время сна. Паузы происходят из-за полной блокировки верхних дыхательных путей и длятся от 10 секунд, значительно нарушая поступление кислорода в организм человека.
Стадии и виды храпа
В медицине различают несколько видов храпа у женщин и мужчин:
- Эпизодический или интермиттирующий. Периодически из-за временных изменений в дыхании.
- Постоянный. Стабильно каждую ночь или не менее 3-х раз в неделю.
Также выделяют несколько стадий храпа:
- Неосложненный (простой или изолированный). Редкий вид храпа, при котором не происходят останови дыхания во сне.
- Осложненный. Является симптомом СОАС.
Почему люди храпят?
Причины храпа у женщин, как и у мужчин разнообразны и могут включать в себя:
- Ожирение.
- Употребление алкоголя или седативных препаратов перед сном.
- Позицию тела во время сна.
- Наличие полипов в носу, воспаление и отек носовой полости, глотки.
- Увеличенные миндалины.
- Смещенную назад челюсть.
- Искривленную носовую перегородку.
- Другие аномалии челюсти, шеи, носо- и ротоглотки.
Таким образом, причины, по которым возникает храп, могут быть анатомическими, естественными и связанным с врожденными или приобретенными заболеваниями. Выявление причин храпа способствует его эффективному лечению.
Также существуют и специфические причины храпа, связанные с гендерной принадлежностью. Храп во сне у женщин, например, может развиваться в связи с изменениями в гормональном фоне в период перед менопаузой. Из-за падения выработки эстрогена и прогестерона нарушается обмен веществ, что приводит к набору лишнего веса. Тому же может послужить и некорректный прием гормональных контрацептивов.
Опасные последствия храпа
Задуматься, как избавиться от храпа во сне женщине не менее важно, чем мужчине, даже несмотря на то, что он наблюдаются у них реже.
Это нарушение дыхания может быть опасно развитием дефицита кислорода в организме, нарушением обмена веществ и выработки ряда гормонов. Это в свою очередь может быть опасно набором лишней массы тела, снижением иммунитета и либидо, заболеваниями щитовидной железы.
Однако самой значительной угрозой является развитие СОАС. При этом синдроме наблюдаются частые пробуждения из-за нехватки кислорода. Также проявляется снижение когнитивных функций, возможно развитие сердечно-сосудистых патологий, таких как инфаркт, инсульт, сердечная недостаточность и др.
Диагностика храпа
Причины и лечение храпа у женщин неразрывно связаны, то же справедливо и для мужского пола. Своевременно и корректно проведенная диагностика храпа – залог его успешного устранения и предупреждения развития СОАС. Этой задачей занимаются ЛОР-специалисты и сомнологи.
Обязателен опрос пациента для выявления сопутствующих храпу проявлений. Среди них – головные боли по утрам, дневная сонливость, снижение памяти и концентрации, частые ночные пробуждения и мочеиспускание и др. В диагностике могут помочь и близкие пациента, способные дать информацию о наличии нарушения у пациента.
Следует уточнить наличие сахарного диабета, аритмии, гипертонии, инсульта в анамнезе. Все это может провоцировать храп и синдром обструктивного апноэ сна.
При подозрении на нарушения назначаются следующие диагностические процедуры:
- Рентген костных черепных структур.
- ЭЭГ для оценки состояния нервной системы и функций головного мозга.
- Полисомнография для мониторинга состояния пациента во время сна.
- КТ носовых синусов.
- Ларингоскопия и риноскопия.
Могут потребоваться и консультации с эндокринологом и кардиологом для диагностики других нарушений, сопутствующих храпу и апноэ.
Лечение храпа
Определив причины, врач может назначить лечение храпа у женщин теми или иными терапевтическими методами и процедурами. Среди самых распространенных:
- Снижение массы тела.
- Отказ от вредных привычек.
- Коррекция условий для сна.
- Применение бандажа для челюсти или стоматологической капы.
- Медикаментозное лечение.
- СИПАП терапия.
- Хирургические методы.
Компания MEDIFLEX HOMECARE предлагает качественные аппаратные решения для СИПАП терапии, а также услуги по диагностике храпа и апноэ сна и расшифровке данных с Вашего СИПАП прибора.
Наши специалисты готовы проконсультировать Вас, что такое СИПАП терапия при храпе, а также по приобретению, настройке и доставке оборудования по Москве и всей России. Задайте любые вопросы экспертам по контактам на сайте или заполните форму заказа обратного звонка.
Смотрите также:
